今朝は、早朝測定から帰ってきて、麦茶一杯、なし1/3個食べた後、短パン含みの計量。 おそらくは、79.0 kgwぐらいなんでしょう。。 でも、増えているのは不満であるなあ。 最近は、通勤行きも帰りも自転車汗だくである。 健康には良いに違いない。
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