一昨日、昨夜と二晩連続で酒を抜いた。 また、夕方研究室で軽食を取り、帰ってから夜食を取りという習慣をあらため、昼食・夕食を研究室で済ませたらあとは翌日の朝食迄飲まず食わず（お茶とかは飲むけど）。。というのをはじめました。 今朝の朝食前の体重…
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