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順調である。
しかも、朝あまりお腹がすかない。前日の18:30に食事をとってから、一切栄養補給をしていないのにも関わらず。。
これは、代謝の効率等が変わってきている事を意味しているのかな。。
ともかく、夜の酒とつまみを無くしただけで、こんなに効果が出るものかと驚きである。
明日で、ちょうどダイエット一ヶ月目になるので、もうちょっと減量できたらもっと良い。
今日は酒を止めようかな。。
あまり飲みたいとも思わなくなってきた。これはヤバいなあ。
9/8-10は、宇都宮で学会。
餃子の食い過ぎに注意しないと。。朝はランニングもしくは自転車かな？？